Ruhpolding Retreat

am 20. bis 22.11.2026

Seminarhaus Labenbachhof in Ruhpolding

Wenn sich im November die Natur nach und nach in eine ruhige oder winterliche Landschaft verwandelt, bietet es sich an nach innen zu gehen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Labenbachhof, eingebettet in eine ruhige Naturkulisse aus Seen, Wäldern und Bergen, bietet den idealen Rahmen für diesen Rückzug.

Freitag

16.00 bis 18.00 Uhr: Die Yogapraxis lässt dich ankommen – von allem etwas: kraftvoll, sanft, im Körper landen.

Samstag

7.30 bis 8.00 Uhr: Den Tag ausrichten, geführte und stille Meditation. Wir setzen Breathwork gezielt ein als CO2 Training, Herz- Kreislauftraining und wir lernen besser mit zellulärem Stress umzugehen.
10.00 bis 12.00 Uhr: Kraftvolle Vinyasapraxis
16.00 bis 18.00 Uhr: Nervensystem regulierende Praxis mit Raum zum Erkunden der eigenen Praxis.

Sonntag

7.30 bis 8.00 Uhr: Den Tag ausrichten, geführte und stille Meditation, Breathwork.
10.00 bis 12.00 Uhr: Kraftvolle Vinyasapraxis & Abschluss.

Yogabeitrag: 395 Euro

EZ mit Dusche, WC (175 Euro), teilweise auch Kombizimmer.
EZ, Etagendusche & WC (145 Euro), jeweils zzgl. Kurtaxe.

Traumasensibles Yoga

Traumatische Erlebnisse speichern sich als Gefühle und Empfindungen im Körper ab – bestimmte Situationen oder Menschen können dein Körpergedächtnis reaktivieren und dich im täglichen Leben stark einschränken. Dies kann sich durch Ängste, Schlafstörungen oder körperliche Schmerzen zeigen.

Ich begleite dich sanft und einfühlsam dabei, den Zugang zu deinem Körper wieder zu finden. Wir erarbeiten gemeinsam Wege, wir du dich im Alltag stabilisieren kannst. Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne bei mir.

 

 

Das sagen meine Klienten:

Christine
Ich mache nun schon 6 Wochen online Yin Yoga mit dir und ich merke, mein Schlaf ist besser und meine Verdauung auch. Das habe ich nicht erwartet und bin dir sehr dankbar dafür. Ich liebe deine Stunden, sie sind ein fester Bestandteil meines Lebens.
Andy
Ich muss mich bei Dir bedanken – Du hast mir mit der letzten Yogastunde mein Knie gerettet. Vor der Stunde konnte ich mich kaum bewegen, in der Stunde ging irgendetwas auf und seitdem bin ich schmerzfrei.
Karla
Seit ich mit dir Yin Yoga mache ist mein Schlaf viel besser geworden und meine Verdauung auch. Ich fühle mich rundum besser, aufrechter, ausgeglichen. Kann es kaum erwarten, bis die nächste Stunde ist.
Franziska
Mein Mann hat heute schon gesagt, er schickt mich gern mal wieder zum Retreat Wochenende. Das will was heißen! Sonst hat er eher immer Angst mit welchen neuen Schnapsideen und Erkenntnissen ich von so einem Wochenende wieder komme.
Erika
Ich bin nun seit einem Jahr dabei...und in dieser Zeit gab es noch nie zweimal das gleiche Programm. Klar wiederholen sich die Übungen, doch die Reihenfolge für bestimmte Themen gestaltest du immer wieder aufs Neue. Lieben Dank dafür. Schön, dass es Menschen gibt, die so was können.
Stephanie
Liebe Tine, es war so schön heute wieder im Yoga bei dir. Die Atemübung war super, und ist genau das, was ich im Moment brauche. Vielen lieben Dank.
Robert
Danke für die so wohltuenden Yoga-Einheiten – tut meiner Brustwirbelsäule richtig gut.
Christa
Deine Yogastunde hat meinen "Akku" voll aufgeladen – thanks. Du bist wunderbar.
Isabel
Vielen Dank für das wertvolle Wochenende mit Dir!
Christine
Mir geht es sehr gut. Deine Behandlung heute hat soooo gut getan. Danke!
Karin
Deine Stunden sind wirklich was besonderes und Du hast eine sehr heilsame Art!

Für dich

Lass‘ es dir gut gehen – hier findest du meine persönliche Sammlung von Playlisten und Yogaübungen für besondere Bedürfnisse sowie meine Empfehlungen für dein Wohlbefinden.

 

 

Über mich

Vielleicht hast du Fragen oder wünscht dir ein persönliches Gespräch.
Melde dich gerne bei mir.

Tine Grützemacher
Telefon: +49 170 235 99 48
Email: cgruetzemacher@outlook.com

 

Shanti Yoga, Tine Grützemacher
Feldkirchen-Westerham – Bruckmühl – Vagen – Weyarn
Die jeweiligen Kursräume und Veranstaltungsorte
findest du bei meinen Kursangeboten

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